Курс по выгоранию для врачей и стоматологов

Курс создан для практикующих специалистов, которые сталкиваются с эмоциональным истощением:

• Стоматологи, ортодонты, хирурги — все, кто работает «руками и сердцем» с пациентами.
• Те, кто чувствует усталость от пациентов и потерю интереса к рутинным приёмам.
• Кто перестал ощущать смысл в своей работе и сомневается в выборе профессии.
• Кто живёт с фоновой тревожностью, нарушением сна и ощущением «загнанности».
• Кто хочет сохранить любовь к медицине и продолжать практику ещё многие годы.

Программа собрана из шести модулей, каждый из которых решает конкретную задачу:

1. Диагностика выгорания. Шкалы и маркеры, чтобы честно оценить, на какой стадии вы находитесь.
2. Физиология ресурса. Сон, питание, восстановление после смены, работа с хроническим стрессом.
3. Эмоции и границы. Как не «заражаться» состояниями пациентов и сохранять профессиональную дистанцию.
4. Смысл и идентичность врача. Возвращение к профессиональному «зачем» — без пафоса и без обесценивания.
5. Расписание, нагрузка, деньги. Перестройка практики так, чтобы она кормила, а не выжигала.
6. Поддержка и среда. Как не остаться один на один с профессией: коллеги, супервизия, личная терапия.

• Формат: онлайн, видео-уроки + живые встречи в Zoom.
• Длительность: 6 недель, 2–3 часа в неделю — с учётом загрузки практикующего врача.
• Практика: рабочие тетради, упражнения и индивидуальные задания после каждого модуля.
• Поддержка после: 2 месяца чата с куратором и доступ к материалам бессрочно.
• Сертификат об участии в авторской программе.

Стоимость зависит от тарифа и набора (групповой / с индивидуальным сопровождением).

• Базовый тариф — записи + рабочая тетрадь + общий чат.
• Стандарт — всё из базового + живые встречи и обратная связь по заданиям.
• Премиум — стандарт + индивидуальные сессии 1-на-1 с автором курса.

Доступна рассрочка без переплаты на 3, 6 и 12 месяцев. Точные суммы и условия озвучу при заявке — программа регулярно обновляется.

Анастасия Маркова — практикующий врач-ортодонт с 10+ лет работы, преподаватель кафедры ортодонтии РУДН и автор обучающих программ для врачей. Через её собственную практику и обучение прошли сотни специалистов.

Тема выгорания — не «модный тренд», а часть её ежедневной работы с врачами на курсах и менторстве. Она говорит об этом изнутри профессии: знает приёмный день, ночные дежурства, тяжёлых пациентов, страх ошибки и цену ответственности.

Программа собрана из клинического опыта, обратной связи сотен учеников и системного подхода к восстановлению ресурса — без эзотерики и без «просто отдохните».